炎症

无论是专业运动员，还是日常久坐缺乏运动的人群，所有人都有可能产生炎症。炎症不会挑人，人人都可能遭遇。

炎症一词源自拉丁语 inflammatio，本意是 “点燃”。炎症是人体针对病原体、受损细胞、刺激物等有害刺激产生的复杂生物反应。这是身体的一种防御机制：清除有害、具有威胁性的物质，并启动受损组织的修复进程。倘若没有炎症反应，伤口与感染将无法愈合，组织持续受损，最终会危及生命。